你所在的位置: 首页 > 正文

老人要警惕这类骨折!老年人防骨折要做好这5点

2019-07-16 点击:642
pt老虎机

RLqS3QNBHXDXoO

当你老了,跌倒和骨折令人担忧。跌倒相关的伤害在65岁及以上的人群中更常见,他们的伤势通常更严重。澳大利亚悉尼卡尔文医学院的学者发现,骨折可使老年人死亡风险增加25%,这在受伤后的10年内很高。

纽约长岛老年人教育主任Gizel博士说,骨折会影响患者的整体健康状况。较老的骨折通常需要手术,但麻醉可能会给他们带来挑战,手术会给心脏带来风险。此外,手术和骨折本身会给老年人或卧床不起带来不便,甚至会导致并发症。此外,老年人的恢复期相对较长,而且骨折后的影响是深远的。

RVoEBPl8U06nz

老年人应该警惕压缩性骨折

压缩性骨折更加生动,指的是扁平骨骼形成的骨折,主要是脊柱骨折。日常生活中的压缩性骨折是指脊柱的压缩性骨折。它指的是一种脊柱骨折,其中椎体的纵向高度被“压扁”并且是最常见的脊柱骨折类型。

在临床实践中,压缩性骨折是老年人常见的高危疾病,特别是老年人患有骨质疏松症,常常是由于一些轻微的原因,如下楼梯,弯腰,起床等。导致脊柱压缩性骨折,导致背部剧烈疼痛。这时,如果不注意,及时去医院就医,症状往往会恶化,引起脊柱骨折的进一步压迫。

压缩性骨折的原因分为两种类型:创伤性和病理性:创伤性意味着椎体本身没有问题,因为它受到纵向压迫,例如摔伤或严重瘀伤,或极端暴力,如屈曲和伸展脊柱。压缩性骨折。

病理学是指患者自身的病理基础,如骨质疏松症,长期服用激素和免疫抑制药物,肿瘤转移等原因。在轻度暴力的情况下,如咳嗽,举重物,弯腰等,造成椎体压缩性骨折。

骨质疏松症引起的压缩性骨折是最常见的。确切的说法是骨质疏松性椎体压缩性骨折。

老年人预防骨折五点

老年人应防止骨折的发生,并应注意以下五点。

1.补钙

老年人可以多吃含钙,钙,磷的食物,还应补充钙,同时服用维生素D.

二,合理饮食

食物需要富含纤维,维生素和易消化。强调少量和更好,确保足够的卡路里,减轻饮食,禁止辛辣食物,并减少盐,糖和脂肪的摄入量。对于贫血症,可以适当增加含铁食物的摄入量。

三,功能锻炼

根据老年人的身体状况制定科学的锻炼计划,包括运动量,运动频率,运动范围,运动强度,并坚持循序渐进的原则。

第四,更多的阳光照射

阳光暴晒有助于更多的维生素D在体内合成,因此应适当增加户外运动,以促进钙的吸收。

五,防止摔倒

老人走动时不能放东西,尤其是小桌子,小凳子,电线和难以看到的绳索。

来源:北京晚报

版权归原作者所有

编辑:朱乐燕

RMRSvNu5etbKqS

日期归档
兴发pt登录 版权所有© www.0gqnt2n2icje.com 技术支持:兴发pt登录 | 网站地图